こんにちは、あるいはこんばんは。品田沙織です。
9月は暦の上では秋ですが、最近は9月も暑い日々が続きますよね。
ですが、夜になるとほんの少し涼しい風が吹き出したり、虫の音色が変わってきたり、小さなことですが秋を感じられることがそこかしこにあります。
もしよろしければ、ほんの少しだけ空を見上げてみたり、目を閉じて耳を澄ませてみたり、風を感じてみてください。
それだけで少し心持ちが変わることもあります。
そして何度か深呼吸をしてみてくださいね。（特にお疲れのときは「は～ぁぁ…」とため息のように深く息を吐くことをお勧めします♡）
みなさまとお話しできる時間、心からお待ちしております。
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