こんにちは、あるいはこんばんは。品田沙織です。
この度、1月8日（月）の祝日に開催されるオンライン心理学セミナーにゲストカウンセラーとして参加させていただくことになりました。
カウンセリングサービス所属の池尾昌紀カウンセラー・千里カウンセラー、通称『池尾家』が主催されるこのセミナーなのですが、新年にぴったりのこんなテーマとなっております！！
ジョイニング（つながり）１DAYレッスン ～Innovation（新機軸）で行こう～
ジョイニングって何をするの？
ジョイニングとは、誰かの目をみて目と目で繋がる事、誰かと見つめ合う事で始まっていく繋がり方の一つです。
例えばサッカーやバスケットボールなどの運動をする時、言葉ではなくアイコンタクトを使って「パス出すよ！」「OK！」と、合図しあう事ってあったりしますよね。その時は言葉は使わずに目と目での会話、つまり、お互いの視線を合わせることで、非言語コミュニケーションをしている事になります。不思議ですよね。その時のアイコンタクトって、それほど長くない時間、短ければ一瞬で終わりますが、それでもお互いに意識の交流ができているんです。
そのたった一瞬でも誰かと繫がることができるのだとしたら。それが1分、曲1曲分と長くなっていったら…。
ジョイニングをする事で一体どんな風に繋がり、どれ程のものを相手の目から感じ、見つける事が出来るのでしょう。それこそ、その繋がりは自分と相手すら超えて、いくらでも広がっていき、どこまでも深めていける可能性があるのではないでしょうか。
今でこそ私はものすごくジョイニングが好きになりましたが（池尾家セミナーでのジョイニングセミナーは毎回参加させてもらっている位好き）、心理学を学びだしたばかりの頃はもの凄く苦手でした。
そもそも誰かの目を真っすぐに見る事が苦手で、目が合ってもすぐにそらす、最初から目線をあわせないという様な経験が殆どでした。
でもそれにはちゃんと理由がありました。
「良い所が何もない私が、目線をあわせるなんて滅相もございません。」
「どうせ私の事なんてみんな嫌いなんでしょ。」
「私なんて見た目も悪いし「見んなよブス」とか思われているでしょ。」
それこそ、ここに書ききれない程のネガティブな思いが私の中には山のようにありましたから、『目線を交わす相手が全員そう思っているに違いない。だって私自身がそう思っているのだから』と、心理学でいう所の投影が起こり、誰かの目を真っすぐに見る事がものすごく怖かったんです。
でも、本当は誰もそんな目で私の事を見ていなかったのです。
極端な表現になりますが、私は自分に向けていてくれる優しい目、慈しむ目、愛してくれる目…そんなポジティブな目がある事を、ジョイニングを通じて初めて知る事ができたのです。
そしてそんな目で見られている自分、見てもらえている自分に気づけた事で、自分が感じていた思いが”大きな勘違い”だった事に気づかせてくれたのです。
その”大きな勘違い”に気づいた時から、自分の事を少しずつ好きになれる様になりました。
誰かの目と繫がる事で、私の中にも、私に向けてくれていた優しさ、慈しみ、愛があった事にも気づかせてもらいました。怒りや悲しみ、罪悪感などの痛み…それは大切な人やものとの分離・喪失によって生まれるともいわれています。
もしも、そんな何かしらの痛みを持っているのだとしたら、目の前の相手と対等な目線で繋がる（ジョイン”join”）ことで、1人ではなく”誰かと一緒に”乗り越えていく。
そして誰かと繫がる事で、自分とも繋がっていく事が出来る。
ジョイニングって実はとってもシンプルな、誰かとのそして自分自身との繋がり方なのではないでしょうか。
上手にできなくても全然大丈夫
私自身、寝そうになる、相手がいきなり泣き出して驚く、こっぱずかしくなり目を見ているふりをする…本当に色々な反応がジョイニングで出てきた事があります。
それでも、たとえ自分がどんなことになろうとも繋がり続けた後、毎回何かしらの”お土産”を持って帰る事が出来ている気がします。
そしてそのお土産はいつも、どこかでこっそり自分が欲しがっていた”何かしらの真実”だったと思うのです。
今回のテーマである「Innovation（新機軸）で行こう」。
池尾昌紀カウンセラーもブログで書かれていましたが、「自分はそのままの自分でいい」という許可を自分に出せるようになる、そこを土台にして「新しい自分の価値を創造する」、これに尽きると思います。
もしそんな事に年明け早々向き合ってみたとしたら…。
それこそ、2024年の自分自身がいくらでも広がっていき、どこまでも深めていける可能性を感じられるかもしれませんね。私も、今回はどんなものが見えて、心に生まれてくるのかがとても楽しみです。
そしてみなさまと一緒にそんな時間を共有できればとても嬉しく思います！
「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン～Innovation（新機軸）で行こう～」のご案内
テーマ：「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン～Innovation（新機軸）で行こう～」
◎日時：２０２４年１月８日（祝月） 10:00～18:00
◎今回参加のゲストカウンセラーさん：有村麻希・品田沙織・新城謙吾・高塚早苗・なかやしのぶ・にしだしお・服部希美・まえじまようこ（五十音順）2023.12.26現在
◎料金：18,700円（税込）
＊通常の１DAYワークショップ「22,000円」のところオンライン１DAY特別価格でご提供中です！
＊オンラインセミナーの参加手順（お申し込み・決済方法）については「カウンセリングサービスWEB・オンラインイベント／ワークショップのご案内」をご覧ください。
＊参加要件がございますのでご確認の上お申し込みください。＜決済カート＞
＊料金は事前決済制です。従来のワークショップとはお申し込み・決済方法が異なりますのでご注意ください。
＊お申し込みと受講料の決済は「セミナー前日・２０２４年１月７日（日）１５：００が締切」となります。
