感情があふれて止まらないとき。
イライラしたり、急に落ち込んだり、人にぶつけてしまったり…。
私たちはつい、「感情的すぎる自分」を責めたくなります。
でも実は、
感情に飲み込まれやすい人ほど、自分の感情に鈍感だったりするんです。
え？と思いますよね。
本当の意味で「感情を感じる」って、
怒鳴ったり泣いたりすることじゃないんです。
たとえば、何かがうまくいかなかったとき。
私たちはすぐに「イライラする」「ムカつく」と反応してしまいがちです。
でもその奥には、
「本当は傷ついた」
「もっと分かってほしかった」
そんな気持ちが、ひっそり隠れていることもあります。
その**“奥にある本音”に、ちゃんと気づいてあげること。**
それが、本当に自分の感情と向き合うということなんです。
そしてそれができるようになると、
感情に振り回される時間が、だんだんと減っていきます。
「私は今、こう感じてるんだな」って、
自分でわかってあげられるようになると、
たとえ誰かに理解されなかったとしても、
心の中に、小さな“安心の土台”ができていってくれます。
8月は、私も母校である神戸メンタルサービスのヒーリングワークにアシスタントとして参加いたします。
そのため、今月は待機枠がやや少なめとなっております。
ご希望の方は、お早めにお声かけいただけましたら嬉しいです。
誰かと話すことで、自分の感情にやさしく気づけることがあります。
よかったら、あなたの心の声、どうぞ聞かせてくださいませ。
ZOOM面談カウンセリング
8月 4日（月） 19時
8月 5日（火） 16時、19時
8月 6日（水） 19時
8月 9日（土） 10時、13時、16時、19時 ※対面面談カウンセリングに変更可能
8月10日（日） 10時、13時、16時、19時 ※対面面談カウンセリングに変更可能
8月19日（火） 16時、19時
8月20日（水） 19時
8月25日（月） 19時
8月26日（火） 16時、19時
8月27日（水） 19時
オンライン会議システムZOOMで、お顔を見ながら行うオンライン面談カウンセリングです。
ご自宅などお好きな場所からご利用いただけます。
対面面談カウンセリング
8月 9日（土） 10時、13時、16時、19時
8月10日（日） 10時、13時、16時、19時
※オンラインZOOM面談に変更が可能です。
※最新の予約状況は、予約センターまでお問い合わせください。
なお、対面面談は8月1日より面談ルームの移転と料金改定がございます。
下記ご確認いただけましたら幸いです。
電話カウンセリング ＊初回無料＊
8月 4日（月） 19時、20時
8月 5日（火） 18時、19時、20時
8月 6日（水） 20時
8月19日（火） 18時、19時、20時
8月20日（水） 20時
8月25日（月） 19時、20時
8月26日（火） 18時、19時、20時
8月27日（水） 20時
通常の電話通話、またはZOOM（音声のみ）で45分間お話をさせていただく事ができます。
※最新の予約状況は、予約センターまでお問い合わせください。
