【感謝祭2025】今年の“しんどかった恋・仕事・人間関係”。どう終わらせますか？

こんにちは、あるいはこんばんは。品田沙織です。

今年もカウンセリングサービス主催の
『カウンセリングサービス感謝祭2025』で講演をさせていただくことになりました。

気がつけば、もう12月、今年もあと1か月ですね。
街は年末の空気感やらクリスマスやらで少しずつにぎやかになっていくのに、
心の中はどこかそわそわしたり、静かにざわつくような…そんな季節でもあると思います。

「今年、ちょっとしんどかったな…」
「恋も仕事も、人間関係も、いろいろあったな…」

ふと胸の奥に、そんな想いが顔を出す瞬間ってありませんか？

でも、これって実は心理学的にとても自然なんです。
年末は、心がそっと“一年の整理”を始めているサインなんです。
（心もちゃんと”年末”を感じるんですよ）

だから、ちょっとした人間関係の違和感が浮き彫りになったりします。
「今年しんどかったな」の裏側には、必ずあなたの心がずっと頑張ってきた証拠があるんです。

私は心の世界に関わらせてもらう事で、
しんどさの裏側には、その人なりの“やさしさの使い方”があることを
何度も見させてもらってきました。

無理をするつもりなんてなかったのに、
気づけば誰かのために頑張りすぎていたり、飲み込まなくていい本音まで飲み込んでたり。

でも、本人はそれを「私が弱かったからだ」「私の出来が悪かったからだ」…などと思ってしまうことが本当に多いんです。
実際は、ただ“優しさの向け方”が少し外側（相手側）に偏っていただけなのに。

だから今年の感謝祭では、

今年のしんどかった恋・仕事・人間関係を、そっとリセットする20分

というテーマでお話しすることにしました。

今年のあなたが確かにやってきたことを、静かに、自分の側に引き戻すような時間になればと思っています。

Contents

今年のしんどかった恋・仕事・人間関係を、そっとリセットする20分

講演時間はこちら　　13:50-14:10

“しんどい関係”には、必ず理由があります

恋の悩みでも、
仕事のストレスでも、
家族のモヤモヤでも。

しんどい関係って、性格の問題でも、根性論でもなくて、
心の“クセ”や“パターン”が疲れを作っているだけなんです。

たとえば…

・断れない
・相手に合わせすぎる
・“いい人”の役にハマり続ける
・本音が出せず、笑ってごまかす
・なぜか同じタイプの悩みが巡ってくる

こういうこと、ありませんか？

これらは全部、
あなたの心が 「なんとかこの関係を成立させなきゃ」 と全力で働いた結果なんです。

本当は、もう、それだけでえらいんですが、私たちは全然そんな風に自分の事を”えらい”って思えないんですよね。
口では言えたとしても、多少は思えたとしても、その認識が手厳しいんです…。

このあたりの“心のクセ”については講演で話すので、ここではにおわせておきます…笑

心が疲れやすい人ほど、実は“優しい人”

カウンセリングでもよくあるのですが、
しんどさを抱えやすい人ほど、実はものすごく優しいんです。

・怒れない
・相手の気分を最優先
・断ると罪悪感
・自分の感情がよく分からない

こういうのって、全部“優しさの副作用”なんです！

むしろ優しい人ほど、心が先に疲れてしまう構造 になっているんですね。

では、20分で何を話すのか？

20分って短そうで、でも人の心が動いたり、気付いたりするには十分な時間だったりします。

今回お話しするのは…

・今年のしんどかった関係が生まれた理由
・疲れやすい人に共通する“心のパターン”
・気を使いすぎる人が陥る心理の仕組み
・来年は軽くなるための“1つの視点”
・優しさの使い方を少し整える方法

そして何より。
しんどかったのはあなたが弱いからじゃなく、
“ずっと誰かを大事にして生きてきたから”。

あなたの優しさは、何ひとつ間違っていません。

ただ、その優しさの使い方が
“今年のあなたには少し合っていなかった”。
ただそれだけなんです。

その優しさを、来年は “あなた自身にも” ちゃんと届くように。

そんな願いを込めて、お話させていただきたいと思っています。

感謝祭おすすめポイント

ワンポイント相談会

20分のワンポイント相談会 にご参加いただけます。
短い時間ではありますが、カウンセラーと一対一でお話しできる貴重な機会です。
プチzoom面談が出来るんです！！

実はこの相談会、追加費用なしで「最大3名のカウンセラーと話せる」という贅沢仕様なんですが……

私、待機枠がめちゃくちゃ少ないんです…笑

いやもう、笑うしかないくらい少ない。
もはや “レアキャラ” です。

13:20-13:40
14:50-15:10

以上！！
（はい、以上なんです…！）

でも少ないからこそ、
「運良く当たったら、それだけで今日は良い日！」
みたいな感覚でお越しいただけると嬉しいです。

もちろん、ほかのすばらしいカウンセラーも待機していますので、
「色んなタイプと話してみたい」
「今の私に合う人を探したい」
「別の視点から話を聞きたい」
という方にも安心してご利用いただけます。

お1人につき最大3枠ご利用いただけるので、計60分…そう！zoom面談1時間と同じなんです！！
とってもお得ですので、是非以下のご予約方法をご確認くださいませ。

◆事前予約について

オンライン感謝祭ではワンポイント相談会の当日受付はありません。
すべて完全事前予約制・先着順です。

事前予約受付は、下記の３回（1次受付～3次受付）行います。
1度の受付期間でご予約いただけるのは1枠のみ。
エントリー期間内で、先着順での予約となります。

つまり、第1次～第3次まで、すべての受付期間でご予約が出来た方は、【最大3枠】ご予約が可能となります。

＜第1次受付＞
・エントリー期間：12/10(水)12:00〜12/11(木)20:30
・お客さまへ結果連絡：12/13(金)20時頃

＜第2次受付＞
・エントリー期間：12/17(水)12:00〜12/18(木)20:30
・お客さまへ結果連絡：12/19(金)20時頃

＜第3次受付＞
・エントリー期間：12/24(水)12:00〜12/25(木)20:30
・お客さまへ結果連絡：12/26(金)20時頃

抽選ではないので、「気になる！」と思ったらぜひお早めに。

事前予約へのエントリーに関する決まり事

参加費事前決支払い済の方のみ、エントリーが可能です。（イベント申込みも必要です）
相談会事前予約のエントリーフォームのURLは、イベント参加費の事前支払い後にダウンロードしてもらうPDFファイルに記載されていますので、そちらをご確認くださいませ！

相談会の決まり事

・1枠20分間となります。延長してのお話はできません
・通信トラブル等で開始時間が遅れた場合も、延長はありません
・お客さまは入室時は表示名をイベントの「お申込者名」にしてください
・お客さまは「マイク」の準備が必要です
・お客さまは「ビデオ」をオンにして顔がカウンセラーに見える状態でご参加ください
・画面共有などの機能はお使いいただけません
・相談会での会話や画面の録音、録画、撮影はご遠慮下さい
・当日、ご予約のお時間を5分過ぎてもお見えにならない場合は、キャンセルとなります。